CUIDADO COM PRESSÃO ALTA

A PRESSAO ALTA É UMA DOENÇA CRONICA QUE AFETA CERCA DE TERÇO DA PORPULAÇAO  CERCA DE 90 % DOS CASOS DE HIPERTAÇAO NÃO TEM CAUSA D

EFINITA CHEGA A CONSIDERA  O FATOR GENETICO COMO ALE DA HEREDITARIDADE VARIOS FATORES AUMENTA AS CHANCE DE UMA PESSOA DE TER PRESSAO ALTA ,IDADE  PESSOA DE AMBOS SEXOS ACIMA DE 60 ANOS ,

OBESIDADE SENDANTARISMO TABAGISMO

ESTRESSE PRESSÃO ALTA ELA E CHAMADA DE ASSASINA SELENCIOSA PÓS NÃO APRESENTA SINTOMAS DURANTE ANOS

A MANIFESTAÇÃO PRESSÃO ALTA ELA SO SER MANIFESTA

DOR NO PEITO FRAQUEZA SUADEIRA TONTURA

ZUMBIDO NO OUVIDO PERDA DE SANGUE NO NARIZ DOR CABEÇA FALTA DE AR

VISAO EMBAÇADA VOMITO

TRATAMENTO E REMEDIOS E ACOMPANHAMENTO MEDICO 

Os alimentos mais indicados para baixar a pressão alta são:

Todas as frutas frescas;

Queijos sem sal;

Azeite de oliva;

Água de coco;

Cereais integrais;

Suco de beterraba;

Ingerir no máximo 3 ovos por semana. Contabilizar também os ovos presente nas preparações culinárias, como bolos e tortas;

Legumes crus e cozidos;

Carnes como patinho, coxão mole, coxão duro, lagarto, alcatra, maminha; frango, peru e chester sem pele (retirar antes de cozinhar);

Iogurtes light.